「椎间盘突出」物理治疗及保健运动

活动内容:

认识椎间盘突出之成因、病徵、预防、及腰椎间盘突出「中西合壁」新疗法

教授如何纠正错误脊骨姿势

教授实用的脊椎伸展运动、强化运动、及自我穴位按摩

讲者:

戴伟雄物理治疗师

注册物理治疗师

特许针灸物理治疗师

美国运动医学会健康体适能教练

日期 :2023年5月12日 (星期五)

时间 :

地点 :鰂鱼涌友邦香港大厦9楼

导师 :注册物理治疗师戴伟雄

费用 :员工活动/培训

「物理治疗 × 运动治疗」新疗法

活动内容:

实用的伸展、自我按摩治疗

痛症患者运动锻练方法

讲者:

戴伟雄物理治疗师

注册物理治疗师

特许针灸物理治疗师

美国运动医学会健康体适能教练

日期 :2019年4月9日 (星期二)

时间 :13:00 - 14:00

地点 :友邦保险营业部 - 港威大厦3408室

导师 :注册物理治疗师戴伟雄

费用 :内部员工活动/培训

跑步效能提升工作坊

香港脊椎及运动创伤治疗中心 x 无限长跑会合办

在跑步训练时遇到樽颈，未能更进一步❓

在比赛时未能发挥出最高水平❓

受到旧患困扰，未能完全投入跑步❓

很想了解正确的训练方法❓

在这个工作坊中，以上所有疑问都会深入探讨！

目标

循序渐进地得到训练效果

无伤无痛地经历跑步训练

重拾体育运动的乐趣

针对伤患根源，治好难治的创伤

学习科学化训练，真正健康地长跑长有

建立积极的人生观：方法正确加上坚持到底等如成功

讲座内容

第一部份 – 内在提升

由注册物理治疗师、运动治疗顾问，戴伟雄先生 (David Tai) 主讲

1、怎样改善脊骨/肌肉/及关节的科学及力学，提升运动表现。
2、中西合璧医学以及养生概念， 加速身体/肌肉的复原。不论老/中/青年纪，真正长跑长有！
3、学习治疗性伸展、及肌肉按摩疗法，配合正确的跑步训练方法增强效果。
4、教授简单运动肌内贴布法 (K Taping)，保护脚部肌肉及关节。

第二部份 – 外在提升

由无限长跑会总教练，VDOTO2 认证长跑教练，钟名杰先生 (Rex Chung) 主讲

理论部份

大眾对跑步之迷思

1. 热身该如何做？
2. 跑街，跑运动场，跑机？
3. 只需练速度课就足够？
4. 里数越多越好？
 

為何需要跑步系统？

1. VDOTO2 系统
2. 5种必学强度及其作用

实习部份

正确跑姿

1. 上身及重心
2. 下身及著地

跑步呼吸法

按以下连结可直接开啟 Whatsapp 查询

https://api.whatsapp.com/send?phone=85294219119

日期 :2019年2月23日

时间 :15:00 - 17:00

地点 :(讲座) 尖沙咀弥敦道96号美敦大厦5字楼 (实习部份)报名后个别通知

导师 :

(1) 注册物理治疗师、运动治疗顾问戴伟雄先生 (David Tai) 主讲 (

2)无限长跑会总教练钟名杰先生 (Rex Chung) 

主讲费用 :$128

​毅行者状态提升工作坊

活动内容:

了解自己的关节、肌肉及脊骨健康，更加能投入训练

学习针对自己的关节、肌肉、筋骨舒展运动

学习实用的肌肉贴布K Taping，保护关节，加强肌肉力量

讲者:

戴伟雄物理治疗师

注册物理治疗师

特许针灸物理治疗师

美国运动医学会健康体适能教练

日期 :2018-8-16

时间 :11:00am - 12:00pm

地点 :AIA友邦九龙大厦

导师 :注册物理治疗师戴伟雄

费用 :AIA 宇宙区 毅行者2018参赛者 及 Support Team

脊椎及关节痛之实用保健运动

讲者:

戴伟雄注册物理治疗师

注册物理治疗师

特许针灸物理治疗师

美国运动医学会健康体适能教练

讲座内容:

常见痛症之成因及预防方法

如何纠正错误脊骨姿势

实用的关节伸展运动

简易强化运动及运动及自我穴位按摩

日期 :2022年11 月 23 日 (星期三)

时间 :下午 2:00

地点 :基督教宣道会宣基小学

导师 :注册物理治疗师戴伟雄

费用 :

「创伤痛症 / 伸展治疗工作坊」 香港小童群益会青少年综合服务中心

活动内容:

认识常见篮球运动创伤的种类及预防

学习各种伸展治疗运动、包括脊椎、上肢及下肢

协助中心女子篮球队处理好痛症及创伤、以备战比赛

讲者:

戴伟雄物理治疗师

注册物理治疗师

特许针灸物理治疗师

美国运动医学会健康体适能教练

日期 :2022年11月12日 (星期六)

时间 :10:30am - 12:30pm

地点 :香港仔华贵邨华贵社区中心一楼

导师 :注册物理治疗师戴伟雄

费用 :内部活动/培训

关节痛症保健运动工作坊-油尖旺区健康讲座

讲者:

戴伟雄注册物理治疗师

注册物理治疗师

特许针灸物理治疗师

美国运动医学会健康体适能教练

讲座内容:

常见痛症之成因及预防方法

如何纠正错误脊骨姿势

实用的关节伸展运动

简易强化运动及运动及自我穴位按摩

日期 :2017年10月12日 (星期四)

时间 :晚上7:30

地点 :梁显利油麻地社区中心礼堂

导师 :注册物理治疗师戴伟雄

费用 :费用全免 (先致电27355311取票)