「椎間盤突出」物理治療及保健運動

活動內容:

認識椎間盤突出之成因、病徵、預防、及腰椎間盤突出「中西合壁」新療法

教授如何糾正錯誤脊骨姿勢

教授實用的脊椎伸展運動、強化運動、及自我穴位按摩

講者:

戴偉雄物理治療師

注冊物理治療師

特許針灸物理治療師

美國運動醫學會健康體適能教練

日期 :2023年5月12日 (星期五)

時間 :

地點 :鰂魚湧友邦香港大廈9樓

導師 :注冊物理治療師戴偉雄

費用 :員工活動/培訓

「物理治療 × 運動治療」新療法

活動內容:

實用的伸展、自我按摩治療

痛症患者運動鍛練方法

講者:

戴偉雄物理治療師

注冊物理治療師

特許針灸物理治療師

美國運動醫學會健康體適能教練

日期 :2019年4月9日 (星期二)

時間 :13:00 - 14:00

地點 :友邦保險營業部 - 港威大廈3408室

導師 :注冊物理治療師戴偉雄

費用 :內部員工活動/培訓

跑步效能提升工作坊

香港脊椎及運動創傷治療中心 x 無限長跑會合辦

在跑步訓練時遇到樽頸，未能更進壹步❓

在比賽時未能發揮出最高水平❓

受到舊患困擾，未能完全投入跑步❓

很想了解正確的訓練方法❓

在這個工作坊中，以上所有疑問都會深入探討！

目標

循序漸進地得到訓練效果

無傷無痛地經曆跑步訓練

重拾體育運動的樂趣

針對傷患根源，治好難治的創傷

學習科學化訓練，真正健康地長跑長有

建立積極的人生觀：方法正確加上堅持到底等如成功

講座內容

第壹部份 – 內在提升

由注冊物理治療師、運動治療顧問，戴偉雄先生 (David Tai) 主講

1、怎樣改善脊骨/肌肉/及關節的科學及力學，提升運動表現。
2、中西合璧醫學以及養生概念， 加速身體/肌肉的複原。不論老/中/青年紀，真正長跑長有！
3、學習治療性伸展、及肌肉按摩療法，配合正確的跑步訓練方法增強效果。
4、教授簡單運動肌內貼布法 (K Taping)，保護腳部肌肉及關節。

第二部份 – 外在提升

由無限長跑會總教練，VDOTO2 認證長跑教練，鍾名傑先生 (Rex Chung) 主講

理論部份

大眾對跑步之迷思

1. 熱身該如何做？
2. 跑街，跑運動場，跑機？
3. 只需練速度課就足夠？
4. 裏數越多越好？
 

為何需要跑步系統？

1. VDOTO2 系統
2. 5種必學強度及其作用

實習部份

正確跑姿

1. 上身及重心
2. 下身及著地

跑步呼吸法

按以下連結可直接開啟 Whatsapp 查詢

https://api.whatsapp.com/send?phone=85294219119

日期 :2019年2月23日

時間 :15:00 - 17:00

地點 :(講座) 尖沙咀彌敦道96號美敦大廈5字樓 (實習部份)報名後個別通知

導師 :

(1) 注冊物理治療師、運動治療顧問戴偉雄先生 (David Tai) 主講 (

2)無限長跑會總教練鍾名傑先生 (Rex Chung) 

主講費用 :$128

​毅行者狀態提升工作坊

活動內容:

了解自己的關節、肌肉及脊骨健康，更加能投入訓練

學習針對自己的關節、肌肉、筋骨舒展運動

學習實用的肌肉貼布K Taping，保護關節，加強肌肉力量

講者:

戴偉雄物理治療師

注冊物理治療師

特許針灸物理治療師

美國運動醫學會健康體適能教練

日期 :2018-8-16

時間 :11:00am - 12:00pm

地點 :AIA友邦九龍大廈

導師 :注冊物理治療師戴偉雄

費用 :AIA 宇宙區 毅行者2018參賽者 及 Support Team

脊椎及關節痛之實用保健運動

講者:

戴偉雄注冊物理治療師

注冊物理治療師

特許針灸物理治療師

美國運動醫學會健康體適能教練

講座內容:

常見痛症之成因及預防方法

如何糾正錯誤脊骨姿勢

實用的關節伸展運動

簡易強化運動及運動及自我穴位按摩

日期 :2022年11 月 23 日 (星期三)

時間 :下午 2:00

地點 :基督教宣道會宣基小學

導師 :注冊物理治療師戴偉雄

費用 :

「創傷痛症 / 伸展治療工作坊」 香港小童群益會青少年綜合服務中心

活動內容:

認識常見籃球運動創傷的種類及預防

學習各種伸展治療運動、包括脊椎、上肢及下肢

協助中心女子籃球隊處理好痛症及創傷、以備戰比賽

講者:

戴偉雄物理治療師

注冊物理治療師

特許針灸物理治療師

美國運動醫學會健康體適能教練

日期 :2022年11月12日 (星期六)

時間 :10:30am - 12:30pm

地點 :香港仔華貴邨華貴社區中心壹樓

導師 :注冊物理治療師戴偉雄

費用 :內部活動/培訓

關節痛症保健運動工作坊-油尖旺區健康講座

講者:

戴偉雄注冊物理治療師

注冊物理治療師

特許針灸物理治療師

美國運動醫學會健康體適能教練

講座內容:

常見痛症之成因及預防方法

如何糾正錯誤脊骨姿勢

實用的關節伸展運動

簡易強化運動及運動及自我穴位按摩

日期 :2017年10月12日 (星期四)

時間 :晚上7:30

地點 :梁顯利油麻地社區中心禮堂

導師 :注冊物理治療師戴偉雄

費用 :費用全免 (先致電27355311取票)